Современный мир полон стрессовых ситуаций.
Как вы реагируете на стресс?
Наши выборы в жизни в значительной степени не осознаются нами, поскольку бессознательны.
По большей части мы реализуем в жизни тот опыт, который мы получили в младенчестве и раннем детстве, решая необходимые задачи и конфликты разных этапов психического развития.
Что не полезно — это испытывать стресс постоянно, когда внешний и внутренний дискомфорт становятся жизненным фоном. В таком режиме начинают сыпаться все сферы: работа, здоровье, отношения.
На хронический стресс в первую очередь реагирует тело: учащенное сердцебиение, спазмы в мышцах, проблемы с концентрацией. Поэтому начинать снимать напряжение нужно с тела.
Как вы реагируете на стресс?
Наши выборы в жизни в значительной степени не осознаются нами, поскольку бессознательны.
По большей части мы реализуем в жизни тот опыт, который мы получили в младенчестве и раннем детстве, решая необходимые задачи и конфликты разных этапов психического развития.
Что не полезно — это испытывать стресс постоянно, когда внешний и внутренний дискомфорт становятся жизненным фоном. В таком режиме начинают сыпаться все сферы: работа, здоровье, отношения.
На хронический стресс в первую очередь реагирует тело: учащенное сердцебиение, спазмы в мышцах, проблемы с концентрацией. Поэтому начинать снимать напряжение нужно с тела.
КОГДА ЭТО ПРОСТУДА, А КОГДА БЕГСТВО ОТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ СОБЫТИЙ?
УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ РАСПОЗНАВАТЬ СИГНАЛЫ СВОЕГО ТЕЛА?
Фиксация на неразрешенных конфликтах выходит на поверхность из глубин бессознательного в качестве различных проявлений: сновидений, симптомов, психосоматики, тревоги, страха, депрессии, бессонницы, сложностями в отношениях, неудовлетворенности в жизни, повторяющихся негативных жизненных ситуаций и т. д.
Ваш предыдущий жизненный опыт был включен в систему ваших реакций, и вы продолжаете пользоваться им всю свою жизнь.
Поэтому работа с телом - это обнаружение того, что скрыто в глубине, в неведомом бессознательном и возможность разрешения тех нерешенных конфликтов в психике, которые повторяются уже во взрослой жизни и действуют разрушительно.
Ваш предыдущий жизненный опыт был включен в систему ваших реакций, и вы продолжаете пользоваться им всю свою жизнь.
Поэтому работа с телом - это обнаружение того, что скрыто в глубине, в неведомом бессознательном и возможность разрешения тех нерешенных конфликтов в психике, которые повторяются уже во взрослой жизни и действуют разрушительно.
Какие вопросы будем рабирать на вебинаре:
Что вам делать, когда напряжение достигает критической точки?
Отвечу на ваши вопросы о холотропном дыхании.
Разберем практики, которые помогают вернуть внутренний баланс. Вы сможете использовать эти техники как в работе с клиентами, так и для самотерапии.
Отвечу на ваши вопросы о холотропном дыхании.
Разберем практики, которые помогают вернуть внутренний баланс. Вы сможете использовать эти техники как в работе с клиентами, так и для самотерапии.
Проводит психотерапевтические и личные коуч-сессии с 2003 года и корпоративные и открытые тренинги и семинары с 2007 года.
На данный момент проведено более 3000 часов тренингов и индивидуальных консультаций.
За годы тренинговой деятельности обучалось более 2000 человек.
География проведения тренингов: Москва, Санкт-Петербург, Брюссель, Рига, Киев, Львов, Новосибирск, Нижний Новгород, Рязань, Омск, Сургут, Тюмень, Екатеринбург, Краснотурьинск, Череповец, Владикавказ.
На данный момент проведено более 3000 часов тренингов и индивидуальных консультаций.
За годы тренинговой деятельности обучалось более 2000 человек.
География проведения тренингов: Москва, Санкт-Петербург, Брюссель, Рига, Киев, Львов, Новосибирск, Нижний Новгород, Рязань, Омск, Сургут, Тюмень, Екатеринбург, Краснотурьинск, Череповец, Владикавказ.
Тренер НЛП.
Коуч-консультант.
Врач-психотерапевт.
Телесный тренер.
Коуч-консультант.
Врач-психотерапевт.
Телесный тренер.
Юрий Владимирович Мошкин
Вебинар ведет
доступ к записи на 7 дней — бесплатно
